欧宝体育APP在线登录 第9周国旗下演讲——科学管理时间，立志成才报国

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好，我演讲的题目是《科学管理时间，立志成才报国》。

岳飞说过：“莫等闲，白了少年头，空悲切”。鲁迅说过 ：“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在了学习上。”在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨，有人积极进取，有人自甘堕落。聪明的人抓住今天，愚蠢的人挥霍今天。作为一名高中生，时间更是奢侈品，因此，学会时间管理就显得尤为重要。

近日，神舟十三号的成功发射，举国欢庆。此次太空之行唯一的女航天员王亚平也备受关注。而大多数人不知道的是，这位女航天员还有另一个身份——北大心理学博士。她之所以能取得这样的成就，离不开她上学时养成的管理时间的好习惯。还有中国第一位女实习舰长韦慧晓，她以34岁的高龄参军，仅用了6年时间就完成了普通学员需要15年才能完成的课程，登上战舰。她的成功，同样离不开对时间管理的深刻把握。

时间管理的重要性显而易见，但部分同学面对飞速旋转的年轮，却无能为力，过着麻木的日子。请你问一问自己，上课时，是否趁老师不注意与同桌闲话家常？自习课上了七八分钟，你是否还不知道应该干什么？宿舍中，是否舍弃睡眠时间与游戏大战三百回合？时间是公平的，你如何对待它，它就如何对待你。如果不会管理时间，让时间从指缝间溜走，那么所有的雄心壮志，只能是一场空想。

如何进行科学的时间管理呢？今天给大家分享一位清华学长的做法。

1.学会抓住重点

如果你今天计划做五张试卷，语文，英语，数学，物理，化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。当你把最重要的科目完成以后，第二重要的，也就变成了最重要的了。确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在高效地利用。

2.做自己力所能及的事

我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高解题能力。

太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。循序渐进，慢慢提高标准，才能真正高效地利用时间。

3.根据不同内容的学习特点来安排时间

面对那些需要大量阅读，理解，背诵的东西，要在时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

4.注意适当休息

在制定时间计划的时候，要保证必要的休息。

有很多同学喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但是这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

希望这位学长的时间安排，能给同学们带来启示。

康德曾经说过，所谓自由，不是随心所欲而是自我主宰。同学们，让我们从现在做起，坚定志向，科学管理好自己的时间，做新时代为国效力的好青年！（指导教师：任茜   蓸心桐）

作者简介

李训瑞，今年17岁，性格阳光向上，尊老爱幼，乐于助人。爱好有朗诵，游泳，舞蹈等等。人生格言是富兰克林的“尽力做好一件事，乃人生之首务。”