欧宝体育APP在线登录 “十一月”营养食谱

 营养食谱科学营养的饮食搭配对学生健康成长起着重要的作用,我校对学生健康饮食、营养搭配非常重视，为了确保饮食搭配科学，营养丰富，我校严格按照营养师制定的食谱供餐，以便对学校食堂的饮食进行合理安排，确保师生的饮食品种更丰富，营养搭配更均衡，做到每月有食谱、每周多菜品、每日巧搭配。

“接下来带大家看看我们欧宝体育APP在线登录 十一月的营养食谱吧”

第一周

早餐；(主食风味)鸡汤馄饨，鸡蛋煎饼果子，油条，酱香饼等

(菜品类)海带丝，胡萝卜丝，孜然培根，豆芽粉条等

(汤粥类)豆腐汤，银耳粥，金瓜大米粥，蔬菜粥等

午餐；(风味小吃)担担面，意大利面，卤面等

(菜品类)辣子鸡，白菜烧丸子，小酥肉，西芹豆干等

(主食/汤粥)炸酱面，刀削面，火锅米线，炒米饭等

晚餐；(小吃/主食)韭菜饼，豆沙包，尖椒香肠，炒细面等

(菜品类)家常茄子，鸡蛋火腿，鱼香肉丝，糖醋里脊等

(汤粥)营养粥，黑米粥，白米粥，绿豆粥等

第二周

早餐；(主食风味)肉夹馍，酱香饼，胡辣汤，包子等

(菜品类)胡萝卜丝，海带丝，豆芽面筋等

(汤粥类)黑米粥，小米稀饭，鲜牛奶，银耳粥等

午餐；(风味小吃)炒麻食，砂锅，酸辣粉，担担面等

(菜品类)辣子鸡，小酥肉，鱼香茄子，麻花回锅肉等

(主食/汤粥)丸子汤，冬瓜汤，紫菜蛋花汤，等

晚餐；(小吃/主食)南瓜饼，韭菜饼，炒细面，火锅米线等

(菜品类)家常茄子，家常豆腐，家常烩菜，红烧鸡块等

(汤粥)八宝粥，醪糟汤圆，小米粥等

第三周

早餐；(主食风味)胡辣汤，大肉包，手抓饼，葱花饼等

(菜品类)红油素鸡翅，土豆丝，豆芽粉条，豆腐丝等

(汤粥类)黑米粥，红豆大米粥，银耳粥，西湖牛肉羹等

午餐；(风味小吃)砂锅，麻辣烩菜，炒米饭，炒麻食等

(菜品类)回锅肉，黄焖鸡，鼓香排骨，糖醋里脊等

(主食/汤粥)锡纸飘香鱼，可乐鸡，干拌面，饸烙面等

晚餐；(小吃/主食)豆沙包，酸菜包，大肉包，酱香饼等

(菜品类)孜然洋葱香肠，家常茄子，新疆大串等

(汤粥)营养粥，八宝粥，南瓜粥，黑米粥等

第四周

早餐；(主食风味)蒸饺，煎饼果子，油条，胡辣汤等

(菜品类)胡萝卜丝，炝莲菜，土豆丝，青椒炒蛋等

(汤粥类)金瓜大米粥，蔬菜粥，南瓜粥，红豆粥等

午餐；(风味小吃)担担面，意大利面，卤面等

(菜品类)蒜苔肉丝，冬瓜丸子，土豆鸭块，鱼香肉丝等

(主食/汤粥)炸酱面，西红柿鸡蛋面，紫薯粥，黑米粥等

晚餐；(小吃/主食)豆沙包，炒细面，烩麻食等

(菜品类)香辣土豆片，火腿玉米粒，家常茄子，尖椒香肠等

(汤粥)紫薯粥，红豆大米粥，营养粥，黑米粥等

(炸串)枫叶肉排，唐羊串，热狗棒，麻团等