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欧宝体育APP在线登录 “六月”营养食谱

2022年06月28日 09:29:34 访问量:7636

科学营养的饮食搭配对学生健康成长起着重要的作用,我校对学生健康饮食、营养搭配非常重视,为了确保饮食搭配科学、营养丰富,我校严格按照营养师制定的食谱供餐,对学校食堂的饮食进行合理安排,确保师生的饮食品种更丰富,营养搭配更均衡,做到每月有食谱、每周多变化、每日巧搭配。

“接下来带大家看看我们欧宝体育APP在线登录 六月的营养食谱哦”

第一周

早餐:(主食风味)酱香饼、臊子面、小笼包、油条等。

(菜品类)三色玉米粒、鱼香茄子、香辣海带丝等。

(汤粥类)豆腐汤、银耳粥、金瓜大米粥、蔬菜粥等。

午餐:(风味小吃)南瓜饼、麻团、热狗棒、发糕等。

(菜品类)麻婆豆腐、水煮肉片、川香回锅肉等。

(主食/汤粥)炸酱面、刀削面、火锅米线、炒米饭等。

晚餐: (小吃/主食)韭菜饼、豆沙包、尖椒香肠、炒细面等、鸡蛋火腿、鱼香肉丝、糖醋里脊等。

  (汤粥)营养粥、黑米粥、白米粥、绿豆粥等。

                            第二周

早餐:(主食风味)混沌、牛肉米线、牛肉饼等。

(菜品类)胡萝卜丝、海带丝、豆芽面筋等。

(汤粥类)黑米粥、小米稀饭、鲜牛奶、银耳粥等。

午餐:(风味小吃)炒麻食、砂锅、酸辣粉、担担面等。

(菜品类)辣子鸡、小酥肉、鱼香茄子、麻花回锅肉等。

(主食/汤粥)丸子汤、冬瓜汤、紫菜蛋花汤等。

晚餐:(小吃/主食)南瓜饼、韭菜饼、炒细面、火锅米线等。

(菜品类)家常茄子、家常豆腐、家常烩菜、红烧鸡块等。

(汤粥)八宝粥、大米红枣粥、醪糟汤圆、小米粥等。

                         第三周

早餐:(主食风味)豆花泡馍、胡辣汤、鸡汤泡饼等。

(菜品类)红油素鸡翅、土豆丝、豆芽粉条、豆腐丝等。

(汤粥类)黑米粥、红豆大米粥、银耳粥、西湖牛肉羹等。

午餐:(风味小吃)砂锅、麻辣烩菜、炒米饭、炒麻食等。

(菜品类)麻花回锅肉、锡纸黄焖鸡、鼓香大排骨、糖醋里脊等。

(主食/汤粥)锡纸飘香鱼、可乐鸡、干拌面、烙面等。

晚餐:(小吃/主食)豆沙包、酸菜包、大肉包、酱香饼等。

(菜品类)孜然洋葱香肠、家常茄子、新疆大串陕西大烩菜等

(汤粥)营养粥、八宝粥、南瓜粥、黑米粥等。

                            第四周

早餐:(主食风味)蒸饺、骨汤面、煎饼果子、油条等。

(菜品类)胡萝卜丝、炝莲菜、土豆丝、青椒炒蛋等。

(汤粥类)金瓜大米粥、蔬菜粥、南瓜粥、红豆粥等。

午餐:(风味小吃)担担面、意大利面、刀削面、卤面等。

(菜品类)青椒肉丝、西红柿鸡蛋、土豆鸭块、鱼香肉丝等。

(主食/汤粥)炸酱面、西红柿鸡蛋面、紫薯粥、黑米粥等。

晚餐:(小吃/主食)豆沙包、炒细面、砂锅面、烩麻食等

(菜品类)香辣土豆片、火腿玉米粒、家常茄子、尖椒香肠等。

(汤粥)紫薯粥、红豆大米粥、营养粥、黑米粥等。

 

 


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